lunes, 30 de julio de 2018

Viernes de surtido rico:





Hola a todos, me disculpo con todos ustedes por no traerles la semana pasada las secciones correspondientes, tuve un pequeño percance con mi salud, pero ya estamos aquí con toda la energía para traerles opciones para una gran semana, lo que no pude subir esta semana, lo estaré subiendo estos días.



☀☀☀

Si quieres ver algo en tu casita, te recomendamos estas películas:

🍇Llámame por mi nombre.
Elio es un chico judío estadounidense de diecisiete años, que vive en el campo italiano con sus padres durante el verano y las Fiestas. Su padre, profesor de arqueología, invita a un estudiante de posgrado, Oliver, también judío estadounidense, a vivir con su familia durante el verano de 1983 y ayudarlo con su documentación académica. Elio, un bibliófilo introspectivo y prodigio musical, tiene poco en común con Oliver, cuya personalidad despreocupada y exuberante contrasta con la suya. Elio también se resiente de desocupar su habitación mientras dure la estancia de Oliver. Elio pasa gran parte del verano leyendo libros y saliendo con su amiga, Marzia, mientras que Oliver se siente atraído por una de las chicas locales, gran disgusto de Elio.
Elio y Oliver comienzan a pasar el tiempo juntos. Elio comienza una relación sexual con Marzia y se jacta de ello frente a Oliver para medir su reacción. Elio se siente atraído por Oliver; se cuela en la habitación de Oliver para oler su traje de baño y mientras se masturba piensa en Oliver. Durante un viaje a la oficina de correos, Elio confiesa sutilmente sus sentimientos hacia Oliver, quien suavemente le dice que no debe actuar sobre ellos. Ellos van a un lugar exclusivo para Elio, y éste besa a Oliver en los labios. Oliver devuelve el gesto, pero duda en ir más allá. La pareja se vuelve distante en los siguientes días.
Oliver responde a la nota de Elio, y le dice que se reúnan a medianoche. Elio pasa el día con Marzia, todo el tiempo anhelando ver a Oliver. A medianoche, se encuentran en el patio. Los dos hacen el amor por primera vez. Durante los siguientes días, se vuelven más cercanos, teniendo relaciones sexuales con frecuencia, manteniendo su relación en secreto. En la cama, Oliver le dice a Elio: 'Llámame por tu nombre y te llamaré por el mío'. Se vuelven más íntimos física y emocionalmente. En una ocasión, Elio raja un melocotón y eyacula en él, y cuando Oliver lo descubre, trata de darle un mordisco al melocotón delante de un humillado Elio. Completamente enamorado de Oliver en este punto, Elio comienza a evitar a Marzia.
Los padres de Elio, conscientes del vínculo entre los dos y acompañando a su hijo, recomiendan que los dos hagan un viaje a Bérgamo antes de la partida de Oliver a América. Pasan tres días románticos juntos, después de lo cual Oliver se va, y un Elio desconsolado regresa a casa. Se encuentra con una simpática Marzia, que todavía quiere ser su amiga, y su padre, viendo lo triste que está su hijo, habla con él: le da a entender que estaba al tanto de la relación suya con Oliver. Le aconseja a Elio a no renegar de su dolor y quedarse con todo lo bueno que vivió junto a Oliver, ya que el verdadero amor del tipo que comparten Elio y Oliver es bueno. Finalmente confiesa haber tenido su propia historia de amor con un amigo en su juventud, en la que no tuvo el coraje de avanzar.

Durante Janucá, Elio recibe una llamada telefónica de Oliver. Oliver le dice a Elio y a su familia que está comprometido para casarse. Elio, dolido le dice por el teléfono a Oliver: ¿Elio? Elio, Elio, Elio, Elio; éste le responde "Oliver" seguido de "me acuerdo de todo". Después de colgar, un dolido Elio se sienta junto al fuego. Un desfile de emociones cruza su rostro mientras sus padres y el personal de la casa preparan una cena navideña.
Esta película es un amor, al principio no entendía bien como iba la trama, ya que hablan varios idiomas a la vez, lo cual es impresionante, pero ya que le agarras "el hilo" de la historia te das cuenta, que es una historia de amor puro, que para la época que se ubica la historia era un poco difícil aceptar y que te aceptaran los gustos, pero ver como el amor de los padres de Elio lo aceptan, y le ayudan a aceptar. Es una película que no solo te enseña a que debemos de ser tolerantes, entender los sentimientos de los demás, que el amor y comprensión ayuda. 

🍇Yo soy Simón.

Director: Greg Berlanti.

Simon Spier es un adolescente gay de la secundaria en Atlanta quien aún no ha dado a conocer su homosexualidad. Tiene una buena y amorosa familia, los padres Emily y Jack, la hermana Nora, y tres mejores amigos: Nick y Leah, a los que ha conocido casi toda la vida, y la recién llegada Abby. Un día, Leah informa a Simon acerca de una confesión en línea por un estudiante gay en secreto de la escuela, conocido simplemente por el seudónimo “Blue”. Simon empieza a comunicarse con él como “Jacques”. Los dos se confían mutuamente unos detalles personales, y entre los dos se forma una verdadera conexión. No obstante, los correos se descubren por accidente por otro estudiante, Martin, quien está enamorado de Abby. Al enterarse del secreto, Martin chantajea a Simon con las fotos de los correos y exige que le ayude a conquistar a Abby.
Simon empieza a sospechar que un compañero suyo, Bram, es Blue. En la fiesta de Halloween, intenta intimar con Bram, pero Simon sorprende a Bram y otra estudiante, liándose. Ebrio, Leah lleva a Simon a casa y pasa la noche con él. Habla vagamente acerca de cómo se siente como si fuera su destino estar enamorada de alguien muy intensamente, y Simón cree que se refiere a su amigo, Nick.
Más tarde, Simón se reúne con Abby y Martín en un restaurante ya que Simón ha pedido que practiquen sus guiones para el musical inminente. Ahí, Simón conoce a un chico llamado Lyle, y cree que Lyle es Blue, y gradualmente Martin y Abby se hacen amigos. Esta noche, Simón sale del armario y se siente incentivado cuando Abby reacciona positivamente. En un partido de fútbol americano, se encuentra con Lyle e intenta invitarle a salir. Sin embargo, Simón averigua que a Lyle le interesa Abby.
Simón, molesto, recomienda que Martin haga algo grande para llamar la atención de Abby. Durante el himno nacional, Martin, vestido de la mascota de la escuela, coge el micrófono y declara su amor por Abby ante todo el estadio, pero ella admite que no le gusta. Martín, humillado, recibe muy negativa atención.
En Nochebuena, Martín sube las fotos al sitio de cotilleos en línea de la escuela, y llama a Simón por su nombre. Nora reporta las fotos y el sitio las quita, pero la mayoría de los estudiantes ya las han visto. Trata de consolar a su hermano, pero Simón rechaza su ayuda y no responde a los mensajes de sus amigos. La mañana de Navidad, Simón sale de armario ante sus padres, están sorprendidos pero le dan apoyo. Después, Blue le dice a Simón que los dos deben dejar de comunicarse, y borra su correo electrónico.
Después de la Navidad, Nick y Abby se enteran de que Simón manipulaba a Abby como para hacer que saliera con Martín, y se enfadan con él por sus mentiras. Leah confiesa que estaba enamorada de Simón, no de Nick, y está molesta porque se lo dijo a Abby primero.
En la escuela, Simon intenta determinar la identidad de Blue, en vano. En la cafetería, Simon y otro estudiante gay, Ethan, son humillados públicamente. Ethan y Simon discuten las dificultades en torno a ser gay. Al salir de la escuela, Martin intenta disculparse a Simon, quien furiosamente rechaza el intento.
Después de que sus padres lo consolaran, Simón le pide disculpas a Leah, y admite que está enamorado de Blue. Leah le ayuda a mejorar las relaciones con Nick y Abby, ahora en pareja. Simon publica una confesión en la que busca a Blue y pide que revele su identidad. Esperando a Blue en el desfile invernal, Simón monta en la noria, llamando la atención de muchos compañeros, hasta que no le queda ningún ticket. Martín aparece y, para reparar el daño, le compra una última vuelta. Justo antes de empezar la noria por última vez, Bram se sienta con Simón y se revela como Blue, confesándose que el beso con la chica en Halloween fue fruto de la embriaguez. Los dos montan en la noria y se besan.

La vida de Simón gradualmente se normaliza de nuevo y comienza una relación con Bram. La película acaba con Simón abandonando la rutina diaria (con sus amigos, y ahora con Bram), insistiendo en que no vayan a la escuela, y en su lugar, tengan una aventura.

En mi opinión es una película muy bonita no solo por como se van desarrollando las cosas, si no que es realista, en el sentido que aborda temas del día a día, a pesar de que es esta actualidad ya empieza a haber mas libertad en la orientación sexual, para algunas familias o incluso en la sociedad sigue siendo tabú, y que el los pueda ir superando de poco a poco, nos brinda una esperanza en que pueda ser así en la mayoría de los casos en la "vida real".
☀☀☀

Y como bonus especial que nos da la naturaleza el día viernes hubo un eclipse, esperemos que lo vean o lo hayan visto, dependiendo de que parte del mundo te encuentres, aquí te daremos toda la información completa acerca de este fenómeno natural.


🌓Día: 27 de julio 2018.
🌒Duración del evento: de penumbra a penumbra 11 horas y 50 minutos.
🌗Lugares donde se observo más:Asia, África y parte de Europa

 Links de videos para que lo puedas observar:

https://www.youtube.com/watch?v=uqBStEIVF8o
🌟https://www.youtube.com/watch?v=6aC81l0Q_I8
https://www.youtube.com/watch?v=fBoVIN7eC6M

🌑Acerca de los eclipses.🌕
Un eclipse se produce cuando un planeta o una luna se interpone en el camino de la luz del sol. Aquí en la Tierra, podemos experimentar dos clases de eclipses: eclipses solares eclipses lunares.

Durante un eclipse lunar, la Tierra impide que la luz del sol llegue hasta la luna. Eso quiere decir que a la noche, la luna llena desaparece por completo, a medida que la sombra de la Tierra la cubre.
La luna también puede parecer de un color rojizo, debido a que la atmósfera terrestre absorbe los demás colores mientras se dobla algo de luz solar hacia la luna. Los atardeceres obtienen su color rojo y anaranjado debido a la forma en la que la luz del sol se dobla cuando atraviesa la atmósfera y absorbe otros colores.

Durante un eclipse total de luna, el brillo de la luna proviene de todos los amaneceres y puestas de sol que se producen en la Tierra.

Recuerda que para nosotras eres muy importante, nos sentimos apenadas por no subir nada, pero siempre trataremos de mantenernos al día, y no fallarles, una vez más les pedimos una disculpa, aquí abajo te dejamos nuestras redes sociales para que estemos más cerca, cuídate y nos vemos, un beso.

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Créditos a los autores correspondientes.
Mañana, subiré el blog correspondiente a hoy.
Los esperamos.



viernes, 20 de julio de 2018

Curiosidades: Mundial Rusia 2018


CURIOSIDADES DEL MUNDIAL RUSIA 2018


Este viernes hablaremos de las curiosidades o datos interesantes del mundial de Rusia 2018 es la vigésima primera edición de la Copa Mundial de Fútbol masculina organizada por la FIFA. Esta edición del evento se realizo en Rusia etre el 14 de Junio y el 15 de Julio de 2018, quien consiguió los derechos de anfitrión el 2 de Diciembre de 2010.



Para empezar como se eligió Rusia para ser la anfitriona de esta copa del mundo, esto se hizo en Zurich Suiza, de esta candidatura no podían proponerse países que estuvieran en la CAF Y CONMEBOL, en la primera ronda de votaciones Rusia quedo con 9 votos, en la segunda se obtuvo un total de 13 ganando a países como Portugal/España, Bélgica y Países bajos.

⚽Es la primera vez que en un mundial se utiliza el Var conocido como árbitro asistente Video cuyo objetivo es evitar errores humanos que condicionen el resultado.
⚽Es la copa del mundo más cara con un costo de 14 200 millones de dólares.
⚽Es la primera vez que se celebra en la Europa Oriental.
⚽Es la primera vez que el torneo tiene lugar en dos continentes Europa y  Asía.
⚽El balón fue diseñado por Adidas y se basó en el primer diseño elaborado por esta marca que fue el mundial de 1970 en México, con motivos azul, negro y gris, la innovación en este balón es que contenía un chip por el cual se podía seguir el partido a través de una app, se elaboró un segundo balón el cual se usó en octavos, cuartos, semifinal y final, al que se nombró mechta que significa "sueño".


Estadio Luzhniki

Rusia confirmo 12 estadios en 11 ciudades. En el momento que se escogió como sede solo se tenían 2 y se le tuvieron que hacer  modificaciones para albergar a los asistentes a cada partido, en los estadios se jugaron un total de 64 partidos, estos se construyeron en las ciudades de la parte europea esto se hizo para reducir costos, las distancias y los tiempos,
solo uno se construyó en la parte de Asía en laciudad de Ekaterimburgo.                                                       

Estadio Ekaterimburgo
⚽La mascota de la Copa del Mundo de Rusia es un lobo que recibe el nombre de Zabivaka (en su traducción significa “el que anota”). Lo más curioso del asunto es que fue elegida por los niños rusos por medio de una encuesta online.
⚽Entre el grupo de árbitros del Mundial destaca la primera mujer de la historia en ocupar este cargo. Se trata de Fernanda Colombo, una reputada árbitra originaria de Brasil.
⚽El frío característico de algunas regiones ha requerido la instalación de unas grandes máquinas calentadoras en los estadios, con la finalidad de mantener el terreno de juego en el estado óptimo.
Participaron un total de 32 selecciones que se dividen en 8 grupos con 4 selecciones cada uno, se juega en un sistema de todos contra todos, es decir cada selección disputo en la primer ronda 3 partidos.

Para la clasificación a octavos se eligen a las 2 selecciones que se encuentren mejor ubicados en la tabla de posiciones.

Es la tercera vez que en un mundial es eliminado en la fase de grupos el que era el actual campeón, en este caso fue Alemania eliminado del grupo F, obteniendo solo 3 puntos, lo mismo le sucedió a España en el mundial de Brasil 2014 e Italia en Sudáfrica 2010.

⚽Perú califico al mundial después de 32 años de ausencia.
⚽Islandia es la primera vez que asiste a un mundial.
⚽Es el mundial  con el mayor número de penales marcados.
⚽Los 5 países con mayor con mayor asistencia fueron Rusia, Colombia, Estados Unidos, Brasil y México.
⚽Solo hubo 4 tarjetas rojas en el mundial y es el número mas bajo en 40 años.
⚽Se sacaron solo 219 taretas amarillas y Croacia fue el que saco más tarjetas con un total de 15.
⚽Japón fue la primera selección en clasificar a octavos por juego limpio al conseguir menos tarjetas amarillas que Senegal
⚽El gol más rápido en marcarse en este mundial fue a los 55 segundos y fue marcado por el defensa Mathias Jorgensen de Dinamarca y lo marco Croacia.
⚽El jugador Yerry Mina jugador de Colombia se convirtió en el primer defensa en anotar 3 goles consecutivos los marco ante Polonia, Senegal e Inglaterra.
⚽Rafa Márquez el defensor de la selección Mexicana se convirtió en el jugador que disputo más partidos como capitán en una copa del mundo, además de que disputo su quinta copa del mundo.
⚽El mundial de Rusia fue la edición con más autogoles con un total de 12 marcados.
⚽El arquero egipcio Essam El Hadary fue el jugador de mayor edad en haber jugado de inicio un encuentro del mundial.
Bélgica- Túnez fue el partido con más goles en el mundial 5-2.
⚽Se pitaron 29 penaltis.
⚽En en el mundial se anotaron 169 goles y 122 de ellos  se marcaron en la fase de grupos.
⚽El mexicano Jesús Gallardo tiene el récord de la tarjeta amarilla más rápida de un mundial, fue a los 15 segundos frente a Suecia.
⚽El máximo goleador de este mundial fue el delantero de Inglaterra Harry Kane, con 6 goles. Thibaut Courtois, portero belga, mejor arquero de este mundial realizó 27 atajadas, tan solo 2 más que Guillermo Ochoa.
Túnez fue la única selección que utilizó a sus 23  convocados.
⚽ España logró tener un 91% de acierto en los pases, además de llevarse el premio al Fair Play de este mundial.
48 de los 169 goles fueron de estrategia.
Se fallaron un total de 7 penales.
⚽El defensa de Croacia Ivan Perisic fue el jugador que más kilómetros recorrió, 72 durante los siete partidos que disputó su selección.
 El español Sergio Ramos completó 485 pases, máxima cifra en Rusia 2018. 
⚽El entrenador Frances Didier Deschamps consiguió igual en marca al Brasileño Mario y el Alemán Franz Beckenbauer al levantar la copa como entrenador y jugador.
⚽El arbitro Pitana se transformó en el juez argentino que más encuentros dirigio en copas el mundo, con nueve (4 en Brasil y 5 en Rusia).
Será la participacion 16 de la selección mexicana en un mundial, lo que la convierte en el equipo que más veces ha participado y que no ha ganado ni una sola vez.
⚽El logo estuvo a cargo de la consultora portuguesa Brandia Central, que también hizo los de la Eurocopa en 2016 y la Copa América en 2015.
    ⚽La selección de Egipto regresa a un mundial después de 28 años.
   

Francia fue campeón de este mundial ganando 4 goles por 2 de la selección de Croacia el primero fue un autogol del jugador croata por tiro libre Mandzukic, el segundo fue por un penal cobrado por el jugador Griezmann, el tercero fue realizado por el defensa Paul Pogba de un zurdazo y el cuarto fue realizado por Mbappé.

Esperemos que estos datos te parecieran interesantes nos vemos la próxima.

Rally de museos 2018


Hola a todos, ya les habíamos contado de esta actividad, la cual se llevara a cabo del 21 al 25 de Julio, pero en este post, les hablaremos mas a fondo de este evento.


Para poder participar lo único que debes de hacer es llegar a algún museo participante y pedir tu inscripción y tu carnet, donde podrás ir coleccionando tus sellos (que en total deben de ser 10), de ahí

Tendrás 120 horas para resolver estas 10 pistas y los primeros 500 lugares en completar el circuito, serán acreedores a un premio. El Rally es un evento gratuito que se lleva a cabo para promover la cultura, el trabajo en equipo y la participación familiar, cada museo cuenta con sus propios horarios y costos (que se tendrán que respetar).

Aquí te dejaremos toda la información tanto del evento como de cada museo que participa.
📌link del evento: http://data.cultura.cdmx.gob.mx/rallydemuseos/#first

📎link para descargar el mapa: http://data.cultura.cdmx.gob.mx/rallydemuseos/wp-content/uploads/2018/07/RutaRallyMuseosCDMX2018-descargar.pdf

🌸Laboratorio arte Alameda
📌http://www.artealameda.bellasartes.gob.mx/
Domingo entrada libre
Costo $35 de martes a sábado
Horario de rally: Miércoles 25 de Julio de 11:00 a 19:00 hrs
Participa en la noche de museos: Miércoles 25 de Julio 11:00 a 19:00 hrs

🌸Centro Cultural Isidro Fabela
📌www.isidrofabela.org.mx y www.museocasadelrisco.org.mx
Entrada libre.
Horario de Rally de 10:30 a 16:30 hrs.

🌸Museo del Policía
📌 www.ssp.cdmx.gob.mx
Entrada libre.
Horario de rally de 10:30 a 15:00 

🌸Antiguo Colegio de San Ildefonso
📌 http://www.sanildefonso.org.mx/
Entrada libre.
Horario de rally de 11:00 a 16:00 hrs

🌸Museo Nacional de las Culturas del Mundo.
📌www.culturas.inah.gob.mx
Entrada libre
Horario de rally de 10:00 a 16:00 hrs

🌸Centro Cultural de la SHCP
📌http://bit.ly/1j5qaiZ
Entrada Libre
Horarios de Rally: De 11:00 a 16:30 h

🌸Palacio Nacional
📌http://bit.ly/1j5qaiZ
Entrada libre.
Horario de Rally: De 11:00 a 16:30 h

🌸Museo de Arte de la SHCP: Antiguo Palacio de Arzobispado.
📌 http://bit.ly/1j5qaiZ
Entrada libre.
Días de Rally: Sábado de 11:00 a 14.30 horas, Domingo de 14 a 16.30 h, Martes y miércoles de 11:00 a 16:30 hrs

🌸Museo Interactivo de Economía 
📌 www.mide.org.mx
Costo$95
Horarios Rally: De 9:30 a 17:30 hHorarios Rally: De 9:30 a 17:30 h

🌸Museo de El Carmen.
📌http://elcarmen.inah.gob.mx
Entrada libre diciendo que se va a la actividad del rally.
Horario del rally: De 10:30 a 16:30

🌸Museo Ex Convento Culhuacán.
📌Exconventodeculhuacan.inah.gob.mx
Entrada libre
Horario del rally: De 10:30 a 16:30
🌸Museo Nacional de la Acuarela
📌www.acuarela.org.mx http://www.acuarela.org.mx/
Entrada libre.
Horario de rally: de 11:00 a 17:30

🌸Museo Soumaya Plaza Carso
📌http://www.museosoumaya.org/
Entrada Libre
Horario de rally: De 10:30 a 17:30

🌸Museo del Chocolate
📌http:/www.mucho.org.mx
Entrada general $75
Horario de rally: De 11:00 a 16:00

🌸Casa del poeta - Ramón López Velarde
📌www.casadelpoeta.iap.org.mx
📌www.casapoetalopezvelarde.blogspot.com
Entrada General $5
Horario de rally: 10:00 a 18:00

🌸Museo de Historia Natural.
📌data.sedema.cdmx.gob.mx/museodehistorianatural
Entrada general $27
Horario de rally: 10:30 a 16:30

🌸Museo Basílica de Guadalupe
📌 www.virgendeguadalupe.mx
Entrada general $10
Horario de rally: de 10:30 a 17:00

🌸Foto Museo Cuatro Caminos.
📌http://fotomuseo.mx
Entrada general $65
Horario de rally: de 11:30 a 17:30

🌸Museo de los Ferrocarrileros
📌http://www.cartelera.cdmx.gob.mx/
Entrada libre
Horario de rally: 10:30 a 16:30

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Que tengan un excelente fin de semana.



miércoles, 18 de julio de 2018

Destroza este diario.


En un lunes hablaremos más acerca de este tipo de libros, pero hoy les traemos la reseña de este libro fascinante llamado Destroza este diario, de seguro ya habías escuchado hablar de el o visto algunas de las paginas ya decoradas.


➤Titulo: Destroza este diario.
➤Autora: Keri Smith.
➤Editorial: Paidós.
➤Paginas: Depende de tu imaginación.

Este libro es un promotor nato de la imaginación y la creatividad, si estas de vacaciones o un poco aburrido de la rutina, este libro te puede ayudar a superar todo eso, tu tienes la oportunidad de hacer e interpretar las actividades que este libro te ofrece a tu manera, no hay un orden, no hay reglas, solo es cuestión de que tengas ganas y que dejes volar a tu imaginación, este libro cuenta con otras variantes, como por ejemplo Destroza este diario en cualquier parte, en las cuales te presentan actividades que puedes realizar en las afueras de tu casa, pero de esta variante hablaremos en otro post, ¿Que te ofrece esta versión?, bueno la respuesta es muy sencilla, este libro cuenta con diversas actividades que puedes ir haciendo en el orden que tu mas prefieras, la autora nos cuenta desde un principio que ella te da las actividades como una guía para que tu proceso de creación sea lo mas divertido posible.


En mi opinión me gustó demasiado este libro, porque puedes utilizar cualquier material,el libro esta diseñado para que utilices las herramientas que mas se te acomoden, yo he utilizado acuarelas,plumones, lapices de colores, entre otros más y el libro no se ha dañado de las hojas, solo se ha ido haciendo más y más gordito.
Les recomiendo ampliamente el libro y lo mejor de todo es que lo puede utilizar cualquier persona, no importa la edad y para estas vacaciones es perfecto.


En nuestro Instagram les subiremos fotos de como esta quedando nuestro diario, les dejamos el link aquí abajo, cuéntanos, ¿Te gustan este tipo de libros?

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Gracias por leernos, y recuerda que tenemos una cita el Viernes con el surtido rico, excelente día.

**Créditos a los autores de las imágenes.**

martes, 17 de julio de 2018

Hablemos de: Mándalas


Bienvenidos a un lunes de hablemos de, sección donde hablamos de temas variados, algo que hago para poder calmarme después de un día estresante, es colorear o dibujar mándalas, así que se me hizo buena idea investigar un poco más acerca de esta actividad, y compartirles todo lo que deben de saber acerca de los mándalas.

La palabra mándala o mándala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado, es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto. Un mándala es básicamente un círculo (en la mayoría de los casos), se podría ver como la forma perfecta, y por ello nos representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Nos representa la creación, el mundo, el ser humano, la vida.

Un mándala puede variar en color y diseño, pero básicamente se conforma de un centro y los cuatro puntos cardinales. Psicológicamente, los mándalas representan la totalidad de nuestro ser. Dado que reflejan la psique humana, cada persona responde a ellos instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc. Cuando nosotros trabajamos con los mándalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos etc. esto puede asemejar un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.

Para los Budistas los mándalas han servido también a lo largo de los años como ayuda en el proceso de la meditación. Según esta filosofía, concentrar la mente en la realización de mándalas promueve la conexión entre el creador o dibujante y la divinidad, una conexión única y especial que tiene como objetivo el desarrollo personal, aunque sea simplemente para construir un adorno, por cierto, cada vez más de moda en muchos lugares.

Como mencionamos arriba, los mándalas se pueden hacer no solo circulares, el diseño puede variar, y cada variación tiene un significado, aquí abajo te dejo unos significados, claro que dependiendo la bibliografía o la persona, podemos de darle otro significado.

➤Círculo: Significa lo absoluto, el verdadero Yo, hablamos aquí de nuestra propia seguridad. Es la perfección, el cosmos, el movimiento y el cambio.
➤Triángulo: Plenitud, pasión e inconsciente. Es la vitalidad y la transformación, se relaciona con el agua.
➤Cuadrado: Significa equilibrio, energía, entusiasmo y estabilidad.
➤Cruz: Toma de decisiones, se relaciona con los puntos cardinales y la unión de dos aspectos opuestos (cielo y tierra, vida y muerte, lo consciente y lo inconsciente), las diferentes direcciones.
➤Estrella: Espiritualidad por excelencia. Libertad, salvación e imaginación.
➤Pentágono: Significan los elementos tierra, agua, fuego, metal y madera. Simboliza inteligencia, poder, silueta del cuerpo humano.
➤Espiral: Energías con carácter curativo. Vitalidad, flujo energético y curación.
➤Corazón: Felicidad, unión, amor, alegría y amistad.
➤Laberinto: Búsqueda interior, necesidad de encontrar el propio centro.
➤Mariposa: Transformación, evolución, muerte y la auto renovación del alma.

Así como las formas tienen un significado, los Colores igual, un mándala siempre va a ser positivo sea cual sea su color, pero resulta aún más útil cuando nosotros ya hemos localizado algún problema, y queremos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos eligiendo algún color determinado, el cual actuaría de manera directa, acelerando el proceso de curación.

A continuación, te doy una lista de los puntos que toca cada color:
⃝⇒Rojo, Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguridad en sí mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo, suministra fuerza a los órganos reproductores. Esencia de supervivencia.

⇒Naranja, Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en si mismo, afán de prestigio, frivolidad. Fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.

Amarillo, Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fantasía, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.

⇒Verde, Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.

⇒Azul, Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta, traquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alérgicas y padecimientos de la piel. 

⇒Indigo, Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.

⇒Violeta, Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expandirse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.

⇒Rosa, Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad. Paz interna, auto valoración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos. Si lo combinas con el verde o el azul, te ayudará a equilibrar el extremo feminismo y la cursilería. En el aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una curación completa en todos los niveles a través del rayo rosa.

⇒Blanco: Purificación, inocencia, simplicidad, optimismo y longevidad.

⇒Negro: Misterio, profundidad, poder, silencio, sobriedad e independencia, pero también tristeza y desánimo.

⇒Gris: Paciencia, seriedad, orden, calma, en definitiva.

⇒Dorado: Sabiduría, lucidez, claridad, vitalidad y el grado más alto de perfección espiritual.

⇒Plateado: Capacidades con carácter psíquico, estabilizador de las emociones fluctuantes, bienestar y capacidades extrasensoriales.

Para colorear un mándala:
Si nosotros queremos construir un mándala, podemos diseñar nuestro mándala a nuestro gusto e imaginación, se creativo, puedes decorarlo con imágenes místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisajes, nubes, figuras geométricas, etc.  Y si no quieres diseñarlo, puedes buscar plantillas en internet o también hay libros con mándalas impresos, como los que estaré subiendo en nuestras redes sociales. (sobre todo en Pinterest que haremos un álbum especial para que puedan tomar de ahí sus ideas)

Como pintarlos:
 1. Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamente tu mándala, concéntrate en él, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!
2. Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.
3. Decide la dirección en vas a pintarlo y trata de mantenerla.
4. Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! de esta manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta manera.
5. Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas tenso, él mándala está cumpliendo con la relajación, es normal, en este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!
6. Si no terminaste él mándala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
 7. Si quieres que él mándala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.

Como ven es una actividad interesante y que nos ayuda en varias cosas, espero y te gustara este blog y cuéntame en los comentarios, ¿Qué actividades haces para relajarte?, si haces mándalas, envíanos tus creaciones a nuestras diferentes redes sociales que te dejare a continuación, sin más que decir, nos vemos el miércoles.

Link de nuestro álbum de Pinterest de mándalas: https://www.pinterest.es/reading_trip/m%C3%A1ndalas/

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